Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
769 kcal
|
Tłusz: 45,50g | Białk: 49,98g | Węglo: 39,08g.
Śniadanie: Latte Coffee, Water. Lunch: Cheddar or American Type Natural Cheese, Olive Oil , Ayamas Breaded Chicken Drummet, Egg White , Cooked Egg, Water. więcej...
|
|
187 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 3 minut, Google Fit - 23 godziny i 42 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Idris Syahmi
|