Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 46,19g | Białk: 76,70g | Węglo: 185,81g.
Śniadanie: Durazno, Café, Queso, San Jorge Jamón Colonial, Lider Pan Pita Integral. Lunch: Durazno, King Churrasco de Vacuno, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Chef Aceite Maravilla, Lider Tomate, Lechuga. Obiad: Zapallo Italiano, Clara de Huevo, Huevo, Arroz Blanco, Lechuga, Chef Aceite Maravilla. Przekąski/Inne: Plátano, Delicorp Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada, Café, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|