Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 30,66g | Białk: 77,76g | Węglo: 202,22g.
Śniadanie: Rempeyek, Yakult Yakult, Sunpride Banana. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Panggang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tekwan. Obiad: Frisian Flag Susu Jahe, Dimsum. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|