|
Lunch/sen frukost 403 kalorier. Svårt att få i mig frukost då jag vänt på dygnet under sjukskrivning. Målet är att börja äta mer när jag vaknar vilket är svårt. Varit fastande sen middagen igår 19.00. Till idag 14.00.
|
769 kcal
|
Tłusz: 46,65g | Białk: 37,19g | Węglo: 46,72g.
Lunch: Kaffe med Mjölk, Coop Gravad Lax i Skivor, ICA Selection Avokado , Fazer Rågkusar. Obiad: Arla Smör & Rapsolja, Körsbärstomater, Kokta Rödbetor (Färska), Köttfärsbiffar, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. więcej...
|
|
1842 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lovisahalldin
|