Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
laurasilencio
Dziennik
12 sty 22
Dziennik laurasilencio, 12 sty 22
Profil laurasilencio
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
tentando ser fitness
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 stycznia 2022:
971 kcal
Tłusz: 43,85g | Białk: 56,04g | Węglo: 89,36g.
Śniadanie:
3 Corações Café Extra Forte, Misto Quente.
Lunch:
Extra Frango Assado, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve-Flor, Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Salada Maionese, Subway Tomate, Agrião.
Przekąski/Inne:
Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Bisnaguinha, 3 Corações Café Extra Forte.
więcej...
204 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
109 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
prato bonito! 👏🏼👏🏼👏🏼
12 sty 22 przez użytkownika:
.dih
Amo pratos coloridos ❤️
12 sty 22 przez użytkownika:
maksiana
Prato lindo!!!!!! 😍😍😍
12 sty 22 przez użytkownika:
- Alessandra -
Já conseguiu!!!!🤝👏
12 sty 22 przez użytkownika:
Gervason
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi laurasilencio
Zobacz Pełną Historię