Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
362 kcal
|
Tłusz: 4,83g | Białk: 19,82g | Węglo: 59,92g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Tomates, Almeirão, Costa Sul Peixe Pescada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Karinovsky1
|