Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 63,93g | Białk: 66,98g | Węglo: 110,03g.
Śniadanie: Panrico Donuts Classic. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Obiad: Pão Branco, Super Bock Mini, Chouriços. Przekąski/Inne: Jesuíta. więcej...
|
Zyskuje 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|