Dziennik maffas28, 12 sty 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
57 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2022:
1175 kcal Tłusz: 31,85g | Białk: 49,07g | Węglo: 171,89g.   Śniadanie: Cappuccino, Continente Pão de Bicos. Lunch: Auchan Salada Russa, Febras. Obiad: Morangos com Açúcar, Giovanni Rana Tortellini Ricotta y Espinacas, Continente Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Continente Bolacha de Milho com Sal, Peras, Compota (Todos os Sabores), Babybel Mini Queijo Light. więcej...
433 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 0,0 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi maffas28


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.