Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 72,76g | Białk: 95,96g | Węglo: 167,05g.
Śniadanie: Banoffe, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Salada Crua, Feijoada, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Manga Palmer, Abóbora Moranga, Batata Doce, Rúcula, Brócolis Cozido. więcej...
|
Traci 19,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luiz Carlos Mac
|