Dziennik GlauRamos77, 12 sty 22


Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2022:
2347 kcal Tłusz: 145,22g | Białk: 102,99g | Węglo: 165,16g.   Śniadanie: Melitta Café Tradicional Solúvel. Lunch: Azeite de Oliva, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Acelga, Alface, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Mandioca Frita. Obiad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chimichurri, Pepino (Descascado), Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Alface, Costelinha, Coca-Cola Refrigerante Zero. Przekąski/Inne: Sal, Coco, Banana, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Cozido. więcej...

12 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi GlauRamos77


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.