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Um taco caseiro com rap 10, frango, alface, tomate, abacate, queijo tipo quark, ficou delicioso
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1208 kcal
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Tłusz: 57,26g | Białk: 91,12g | Węglo: 86,39g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Wickbold Pão 18 Grãos. Lunch: Sakura Molho Tarê, Mostarda Dijon, Sakura Shoyu Light, Liza Maionese tipo Caseira, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Rúcula, Alface. Obiad: Lac Lélo Queijo tipo Quark, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Abacate, Tomates, Alface, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa. Przekąski/Inne: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Viv Protein Banana. więcej...
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 Komentarze
jantei a mesma coisa hoje rs só que ao inves de frango recheiei com " carne louca", guacamole e alface
12 sty 22 przez użytkownika: Talessa Gabriela
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12 sty 22 przez użytkownika: lucienefranke
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12 sty 22 przez użytkownika: Dedea10
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13 sty 22 przez użytkownika: evehlais
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quantas calorias tem um desse?
13 sty 22 przez użytkownika: ligiavg
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ligiavg, não conto calorias, cuido só o número de carboidratos p não exagerar e das proteínas q acho mais importante ter nas refeições
14 sty 22 przez użytkownika: lucienefranke
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17 sty 22 przez użytkownika: Talessa Gabriela
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