Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 65,28g | Białk: 87,69g | Węglo: 219,62g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Batata Doce. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Couve Refogada, Jiló Cozido. Obiad: Suco de Abacaxi, Ovo Mexido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Da Terrinha Tapioca. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
2416 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlessandraNC
|