Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
600 kcal
|
Tłusz: 19,76g | Białk: 31,56g | Węglo: 84,91g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Lunch: Kacang Tanah, Sambal Goreng, Ikan Teri, Kecambah, Sawi Hijau, Tahu. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfghjklxoxo
|