Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 44,47g | Białk: 73,77g | Węglo: 242,13g.
Śniadanie: Gumi Bears Power Vitamins, Gumi Bears Biotina, Aquasolar VeggiPro Chocolate, Plátano Maduro, Notco Not Milk . Lunch: Quinoa (Cocida), Champiñones, Harina de Garbanzo, Zapallo Hervido, Cebollas, Champiñones, La Crianza Choclos Tiernos, Livean Jugo en Polvo, Pepino, Esmeralda Choclitos Cocktail, Lider Tomate, Pura Hoja Lechuga Española . Obiad: Ideal Pre Pizza, Tomate Verde, Champiñones Cocidos, Lider Queso Chanco Laminado, Aceitunas, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado. Przekąski/Inne: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, San Francisco Helado de Limón, Uva, Durazno, Izkol Galletas de Chuño , Uva, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|