Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
magdabox99
Dziennik
13 sty 22
Dziennik magdabox99, 13 sty 22
Profil magdabox99
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
59,3 kg
Do tej pory straciłeś:
4,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 stycznia 2022:
1705 kcal
Tłusz: 92,05g | Białk: 58,64g | Węglo: 159,29g.
Śniadanie:
Maliny, Vitanella Musli Premium, FruVita Kvarg Waniliowy, Mleczna Dolina Śmietana 18%.
Lunch:
Kotlet Schabowy w Panierce, SM Ryki Ser Rycki Edam, Multi-Smak Sałatka Gyros z Kurczakiem Grillowanym.
Obiad:
Laura Bagietka Czosnkowa.
Przekąski/Inne:
Bakalland Migdały Łuskane, Bakoma Satino Deser Czekoladowy.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍👍👍
13 sty 22 przez użytkownika:
Jule Go !
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi magdabox99
Zobacz Pełną Historię