Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2473 kcal
|
Tłusz: 56,87g | Białk: 140,36g | Węglo: 354,74g.
Śniadanie: Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Estrela do Oriente Castanha do Pará, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). Lunch: Recheio de abacate com cacau, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Obiad: Cashews Royale Castanha de Caju, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Mingau de aveia 500, Feijão Preto Cozido, Banana Prata. Przekąski/Inne: Santa Helena Amendoim Japonês , Água de Coco, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|