Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 57,38g | Białk: 56,53g | Węglo: 228,81g.
Śniadanie: Leão Chá de Camomila, Coxinha de Festa, Risoles de Presunto e Queijo. Lunch: DIA Batata Palha , Coca-Cola Coca-Cola, Swift Lasanha à Bolonhesa , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo Frito, McCain Batata Palito Ao Forno, Alegra Linguiça Suína com Queijo , Antarctica Soda Limonada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ursulaisame
|