Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
26,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 26,11g | Białk: 95,91g | Węglo: 93,66g.
Śniadanie: Голубика, Nutri Care Fish Oil Capsules, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Запеканка Яблочко-Корица. Lunch: Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Желе-Суфле Творожное, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Огурец (с Кожурой), Take & Go Протеиновый Батончик "Дыня и Шоколад", Агуша Творог Детский 4,5%, Укроп, Тыква. Obiad: Bombbar Хлебцы "Прованские Травы и Томаты", Фрутоняня Кукурузные Палочки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Семушка Тыквенные Семечки, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Лента Яблоко Симиренко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Bombbar Protein Cookie Coconut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|