Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
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55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1310 kcal
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Tłusz: 60,15g | Białk: 69,52g | Węglo: 132,30g.
Śniadanie: バターコーヒー, RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: SR MCT C8, ハンバーグ, サラダクラブ ミックスサラダ. Obiad: リケン わかめとたまごのスープ, 餃子の王将 餃子, 白米 （調理済み）. Przekąski/Inne: ほうじ茶, ダノン Activia, みかん. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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