Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 54,99g | Białk: 51,33g | Węglo: 219,57g.
Śniadanie: Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mandarine, Vehappy Caffe Hafer Espresso. Lunch: Kaufland Eisberg Mix, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Balsamico. Obiad: Gelbe Paprika, Golden Sun Langkorn Spitzenreis im Kochbeutel, K-Classic Kokosmilch Cremig, Lidl Gemüsezwiebel, Maggi Würzpaste Curry Indian Style, AIA Hähnchenbrustschnitzel, Kaufland Rapsöl. Przekąski/Inne: K-Classic Skyr Pur, Light Live Sprizz, Gilbert's Cola-Mix Plus Koffein, Afri Cola Cola. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|