Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jolicoeur.
Dziennik
14 sty 22
Dziennik jolicoeur., 14 sty 22
Profil jolicoeur.
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 stycznia 2022:
1510 kcal
Tłusz: 33,87g | Białk: 100,48g | Węglo: 95,44g.
Śniadanie:
Nu3 Fit Muesli Berry Crunch, Candia Lait Viva, Nu3 Fit Shake.
Lunch:
Le Comptoir de Mathilde Huile D’Olive à la Truffe D’Été, Danone Light & Free Skyr Nature, Bonduelle Salade Roquette, La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage).
Przekąski/Inne:
Aperol Spritz.
więcej...
1802 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 50 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Mais que cache la forêt ?
14 sty 22 przez użytkownika:
chrys1500
Beaucoup de roquette qui cache une tartine de saumon 🥰
14 sty 22 przez użytkownika:
jolicoeur.
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jolicoeur.
Zobacz Pełną Historię