Dziennik lucienefranke, 14 sty 22

cafézinho nosso de cada dia

Zobacz Kalendarz Diety, 14 stycznia 2022:
1520 kcal Tłusz: 80,80g | Białk: 73,56g | Węglo: 133,75g.   Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão 18 Grãos, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Lac Lélo Queijo tipo Quark, Manteiga (com Sal). Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Vale Fértil Pepino em Conserva, Sweet Grape Tomate-Uva, Rúcula, Alface. Obiad: Pêssego, Banana Caturra, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, ADKO Cebola Palha, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Przekąski/Inne: Natural Life Farinha de Linhaça , Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Leite (Leite Integral). więcej...

28 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
👏🏼👏🏼👏🏼 
14 sty 22 przez użytkownika: lJéssical

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi lucienefranke


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.