Dziennik mohamed erko, 14 sty 22

4 aile de poulet grillé 100 grammes de pâte avec la sauce tomate une 15 Eme de feuilles de vigne avec viande haché

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2674 kcal

Tłusz: 111,42g | Białk: 104,91g | Węglo: 309,39g.   Lunch: Thé sans Sucre, Miel, Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Obiad: Baguette, Feuilles de Vigne Farcies avec du Boeuf et du Riz, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Aile de Poulet, Auchan Yaourt Nature 0%. Przekąski/Inne: Snickers Barre Chocolat, Clémentines, Kitkat Kitkat, Pommes. więcej...

2384 kcal

Ćwiczenie: Marche rapide - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...