Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 55,44g | Białk: 85,20g | Węglo: 99,51g.
Śniadanie: Mercadona + Proteínas Manga Maracujá. Lunch: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Continente Ovo M, Cogumelos, Courgette, Vaqueiro Margarina. Obiad: Uvas, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Continente Queijo Flamengo, Azeitonas Verdes, Hero Barrita Línea, Babybel Mini Queijo Light, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Magro Limão, Gengibre e Canela, Prozis Zero Diet Whey Vanilla. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatrizpayara
|