Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 87,79g | Białk: 79,49g | Węglo: 336,95g.
Śniadanie: Русский Хлеб Хлеб Советский, Компот Ягодный, Сосиска, Пятерочка Слойка с Малиной, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Русский Хлеб Хлеб Советский, Горбуша Жареная, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Русский Хлеб Хлеб Советский, Сосиска, Пятерочка Пончики Берлинские , Магнит Морковь Свежая, Морковь, АО Тандер Яблоко, Апельсин, Банан, Лента Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|