Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 42,05g | Białk: 90,34g | Węglo: 135,10g.
Śniadanie: Aldi Haferflocken, Leinsamen, Desira Yogri nach Griechischer Art, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Gut & Günstig Beerenmischung. Lunch: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Butter, Brokkoli, Aldi Zanderfilet. Obiad: Spiegelei, Sojasoße, Edeka Zuckerschoten , Karotten, Aldi Paprika, Zucchini, Rote Zwiebeln. Przekąski/Inne: Krüger Schoko Cappuccino. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi steuertante82
|