Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 79,38g | Białk: 177,69g | Węglo: 132,88g.
Śniadanie: Merry Marmelade Himbeere , Ja! Frischkäse mit Kräutern, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, ESN pancake, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Omega-3, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Doppelherz Calcium+D3. Lunch: Harry Protein Sandwich, Ja! Deutscher Gouda, Harry Protein Sandwich, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400. Obiad: Develey Pommes Sauce, Olimp Anabolic Amino 9000, Hähnchenbrust, Mazola Keimöl, DM Bio Rote Linsennudeln. Przekąski/Inne: Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, Möhren. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|