Dziennik yaniaty, 15 sty 22


Zobacz Kalendarz Diety, 15 stycznia 2022:
1653 kcal Tłusz: 77,18g | Białk: 135,21g | Węglo: 113,25g.   Śniadanie: Uleg Sambal Pedas, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus, Jus Jeruk Nipis, Putih Telur Matang. Lunch: Ubi Ungu Rebus, Uleg Sambal Pedas, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang. Obiad: Ayam Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ikan Bandeng, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Przekąski/Inne: Kerupuk Beras, Maicih Basreng, House Of Organix Black Chia Seeds, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yaniaty


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.