Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 55,54g | Białk: 57,61g | Węglo: 211,19g.
Śniadanie: K-Classic Skyr Pur, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Heidelbeeren. Lunch: Iglo Salatkräuter, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Obiad: K-Classic Kokosmilch Cremig, Golden Sun Langkorn Spitzenreis im Kochbeutel, Lidl Gemüsezwiebel, Gelbe Paprika, Maggi Würzpaste Curry Indian Style, AIA Hähnchenbrustschnitzel , Kaufland Rapsöl. Przekąski/Inne: BioBio Hafercookies. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|