Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2693 kcal
|
Tłusz: 65,64g | Białk: 153,18g | Węglo: 379,59g.
Śniadanie: Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos, Omelete, Qualy Margarina Cremosa, CP OVOS Albumina 83%, Leite Integral, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Cenouras, Swift Sardinha Laje, CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Soya Óleo de Soja, Cenouras, Swift Sardinha Laje, CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Iogurte Natural (Leite Integral). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|