Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 30,29g | Białk: 71,90g | Węglo: 160,04g.
Śniadanie: Whiskey, Arhar Dal, Kala Chana. Lunch: Roasted Chana. Obiad: Arhar Dal, Cooked Egg White. Przekąski/Inne: Haldiram's Masala Peanuts. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Akshitkumar
|