Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
549 kcal
|
Tłusz: 22,71g | Białk: 49,53g | Węglo: 34,62g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Batata Doce. Przekąski/Inne: Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hilton Côrtes
|