Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2238 kcal
|
Tłusz: 113,93g | Białk: 42,20g | Węglo: 256,79g.
Śniadanie: Nutella Hazelnut Spread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Lidl Cinnamon & Raisin Bagel. Lunch: Morrisons Swede, Sainsbury's Carrots, Knorr Vegetable Stock Cube, Anchor Butter, Tesco Double Cream, Parsnips , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Krispy Kreme Nutty Chocolatta, Butter (Salted) , Sainsbury's White Crusty Rolls. Obiad: Old El Paso Fajitas, Asda Extra Thick Double Cream, Cheesecake. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|