Dziennik yaniaty, 16 sty 22


Zobacz Kalendarz Diety, 16 stycznia 2022:
1479 kcal Tłusz: 54,24g | Białk: 127,63g | Węglo: 128,56g.   Śniadanie: Telur Rebus Lunak, Sawo, Kangkung, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Uleg Sambal Pedas, Putih Telur Matang. Lunch: Ikan Layang, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Obiad: Brokoli, Ikan Layang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Uleg Sambal Pedas. Przekąski/Inne: Ikan Layang, Sawo, Rengginang, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yaniaty


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.