|
Так. Теперь у меня тут кето. Так вот. Завтрак на 970 ккал...Это вообще нормально? хотя...если я хочу есть 2 раза в день..надо подумать
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 122,06g | Białk: 83,13g | Węglo: 68,99g.
Śniadanie: Большая Кружка Сливки 10%, Приготовленный Яичный Желток, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Курник, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Простоквашино Сливки 20%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. więcej...
|
|
1649 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Jazda Konna - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|