Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 71,55g | Białk: 98,28g | Węglo: 195,62g.
Śniadanie: President Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Станем Друзьями Авокадо, Черная Смородина. Lunch: Пятерочка Банан, АО Тандер Яблоко, Кекс с Изюмом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Obiad: Малина (Несладкая, Замороженная), Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Мираторг Блины с Творогом , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла. Przekąski/Inne: Изюм (без Косточек), Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|