Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
136,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 72,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 61,99g | Białk: 78,55g | Węglo: 224,16g.
Śniadanie: Голубика, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой. Lunch: Голубика, ВкусВилл Кабачковая Икра, Котлета Рыбная. Obiad: ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы Замороженные. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сорбет Манго-Лайм, ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
|
|