Dziennik ElyBelly95, 16 sty 22

~ Pancake roll 🥞
~ Yogurt 🥛
~ Frutti 🍇

Zobacz Kalendarz Diety, 16 stycznia 2022:
1940 kcal Tłusz: 53,07g | Białk: 82,99g | Węglo: 285,54g.   Śniadanie: Brezzo Miele , Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Paneangeli Gocce di Cioccolato Fondente 50%, Adez Latte di Mandorla, Eritritolo, Farina di Riso, Molino Zanone Farina di Castagne, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Dietorelle Gelees, Uovo, Verdure Crude 🌱, Zucca Delica al Forno, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Aceto, Sale, Cannella. Obiad: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli, Natura e Bontà Tofu al Naturale, Cirio Pelati, Verdure Crude 🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Sale. Przekąski/Inne: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Melinda Mela, Fiori d'acqua, Mandorle. więcej...

18 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
elly spara la ricettina, in particolare le quantità  
16 sty 22 przez użytkownika: marì82
Certo! 100 g albume 🥚, 30 g latte 🥛, dolcificante a piacere (io stevia 🌱), 50 g farina di castagne 🌰, 10 g farina di patate dolci 🍠 (penso che vada bene anche la farina di riso per addensare un po'). Ripieno: yogurt greco🍦e frutti rossi 🍓  
16 sty 22 przez użytkownika: ElyBelly95

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ElyBelly95


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.