Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 55,03g | Białk: 71,46g | Węglo: 181,02g.
Śniadanie: Мёд, АО Тандер Яблоко, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Чистая Линия Мацони, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Фишерель Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный. Przekąski/Inne: Смешанные Орехи, Мандарины, Наш Лидер Финики, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Седьмой континент Хурма. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|