Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 83,68g | Białk: 52,00g | Węglo: 147,11g.
Śniadanie: Blue Band Margarine, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Lunch: Go Tan Emping Melindjo Naturel. Obiad: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bloemkool, Kaassaus, AH Reuze Mergpijpen , AH Runder Hamburger. Przekąski/Inne: Rode Tafelwijn. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|