Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 87,51g | Białk: 83,13g | Węglo: 116,88g.
Śniadanie: Vehappy Caffe Hafer Espresso, Rapsöl, Kaufland Lachsschinken, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, K-Classic Skyr Pur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Obiad: Light Live Sprizz, Werz Feuerwurst, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Edeka Coleslaw. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Pudding Schoko, Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Erdbeer und Schokolade, Casali Schokobanane, Konditorei Ammann Aalener Spionle . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|