|
Данный вес был зафиксирован 12 января!
Что хочу сказать? Я не ограничиваю себя в потреблении чего-либо, вопрос отдаётся за количеством съеденного, т.к. сижу на дефиците ккал.
До этого времени чувствовала себя прекрасно и наедалась, вполне всего хватало! Сегодня 6 день, как я пропила стимуляторы, выписанные гинекологом... И вот тут у меня начался жор жорный! Пока держусь и все забиваю в приложение. Но уже посещают мысли нездорового человека... Как быть, ребята? Как перестать думать о еде?
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 60,38g | Białk: 102,72g | Węglo: 103,96g.
Śniadanie: Белая Дача Зелень, Яичный Белок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Листья Салата, Курица Вареная. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Тушеная с Курицей, Бразильские Орехи. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Банан. Przekąski/Inne: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|