Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 60,24g | Białk: 90,76g | Węglo: 137,82g.
Śniadanie: Здравушка Молоко 2%, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Daribar Протеиновый Батончик, Здравушка Молоко без Лактозы, Гречневая Каша, Куриное Филе с Сыром. Obiad: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брокколи, Мексиканская Смесь. Przekąski/Inne: Кедровые Орехи , Творожная Запеканка с Манкой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|