Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
111,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 44,90g | Białk: 125,45g | Węglo: 115,83g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырники Домашние. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гуляш из Курицы. Obiad: Песочное Печенье, Магуро Тунец Натуральный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Przekąski/Inne: Fish House Кальмар Стружка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|