Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mohamed erko
Dziennik
16 sty 22
Dziennik mohamed erko, 16 sty 22
Profil mohamed erko
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Pâte à la sauce tomate 100 grammes 3 aile de poulet grille au four
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 stycznia 2022:
1355 kcal
Tłusz: 25,87g | Białk: 54,73g | Węglo: 227,01g.
Lunch:
Thé sans Sucre, Baguette, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère.
Obiad:
Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Aile de Poulet et la Peau(Poulets à Rôtir ou à Griller), Soupe de Lentilles.
Przekąski/Inne:
Pomme, Clémentines, Pomme.
więcej...
2594 kcal
Ćwiczenie:
Vélo elliptique 2 - 1 godzina i 10 minut, Vélo elliptique 1 - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
j'aime 😇
16 sty 22 przez użytkownika:
Jo lapin
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mohamed erko
Zobacz Pełną Historię