Пока ещё без подсчётов !
МЕНЮ дня:
Завтрак ~~~ 4 тоста : 2 с колбасой и сыром, 1 с маслом и сыром, 1 с маслом и форелью 🍣🍞🧀🍖☕
Обед ~~~ Филе куриное запечённое и салат 🥗 из 🥑 и 🥒 с оливковым маслом + бокал сухого🍷
Перекус ~~~ 2 мандарина 🍊🍊+запеканка творожная🥧☕
Ужин ~~~ творог 9% (150г) со сметаной 15% бананом 🍌 и замороженной клубникой🍓
