Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 40,41g | Białk: 80,23g | Węglo: 97,83g.
Śniadanie: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Pão Branco, Bifana de Porco, Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras, Super Bock Mini. Obiad: Vinho Branco de Mesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Continente Espetadas de Peru, Batatas Fritas Caseiras. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|