Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 55,20g | Białk: 62,75g | Węglo: 141,90g.
Śniadanie: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Super Bock Mini, Coxa de Frango, Batatas Fritas Caseiras, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Bife de Picanha. Obiad: Sushi com Vegetais e Marisco, Sushi, Sushi de Salmão, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas. Przekąski/Inne: Mil Folhas. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|