Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 110,35g | Białk: 59,03g | Węglo: 180,79g.
Śniadanie: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком, Бежин Луг Сметана 20%. Obiad: Ашан Арахис Сырой Очищенный, SPAR Кекс Творожный, Кофе с Молоком, Магнит Салат из Свеклы с Черносливом, Ашан Драники Картофельные, Бежин Луг Сметана 20%. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Киви. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ОльгаОрынбекова
|