Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 39,61g | Białk: 48,49g | Węglo: 152,71g.
Śniadanie: Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon. Lunch: Kokt Ägg, Fazer Havrerundel, Kelda Skärgårdssoppa. Obiad: Coop Pizzakit. więcej...
|
|
2487 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 23 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|